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STAGE : RÉGULATION DU SYSTÈME NERVEUX ET ÉNERGIE DE VIE AVEC CAROLINE JACOB
28 juin @ 19 h 00 min - 30 juin @ 17 h 00 min CEST
![](https://corpsetconscience.life/wp-content/uploads/2024/06/Agenda.jpg)
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Chaque jour, nous affrontons la vie avec toute sa richesse et sa complexité. Notre système nerveux autonome, en constante évolution, est essentiel pour s’adapter à notre environnement. Mais trop souvent, nous restons coincés en mode « survie », ce qui affecte notre énergie et notre santé.
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Théorie de la théorie polyvagale (S. Porges/Deb Dana)
Pratique de la pleine conscience et de l’écoute
Exploration des sensations et émotions corporelles
Respirations guidées pour améliorer la santé
Cultiver la compassion et l’autocompassion
Techniques comme l’EFT/TRE, l’Osteoyoga, les automassages, etc.
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Vendredi : 18h30 – 21h
Samedi : 10h – 18h
Dimanche : 10h – 17h
Prix : 190€
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