Notre équipe

Barbara Vivarelli – Sakura Yoga

J’ai découvert le yoga en 2011 et j’ai toute de suite accrochée à la pratique. Quelques années plus tard – inspirée par ma propre professeure – j’ai décidé de me lancer dans un nouveau défi professionnel et personnel et devenir enseignante. J’ai commencé ma formation à l’École Viniyoga de Claude Maréchal (ETY viniyoga) et depuis 2018  je donne régulièrement cours de Hatha Yoga.

En 2020 j’’ai commencé à pratiquer le Yin Yoga dont je suis devenu toute de suite adepte car j’ai pu constater sur mon corps et mon esprit les bienfaits de cette pratique douce et intériorisante. J’ai donc suivi deux cycles de formation en Yin Yoga grâce auxquels j’ai pu approfondir mes notions d’anatomie et de médecine traditionnelle chinoise pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps physique et énergétiquL’enseignement me permis d’apprendre à être à l’écoute des demandes, besoins, ou difficultés de mes élèves et de leur transmettre, avec joie, l’amour vers cette discipline magnifique.

Mes cours sont accessibles à tous. Avec une pratique régulière vous y trouverez votre épanouissement personnel et une condition physique et spirituelle optimale.

Horaire

Lundi 18h -19h Yin Yoga

Lundi 19h15 – 20h15 Hatha Yoga

Jeudi 18h -19h Yin Yoga

Jeudi 19h15 – 20h15 Yin Yoga

Contact

0484 – 12 93 54

sakura.yoga.74@gmail.com

facebook.sakura.yoga.liege

Kellye Hertig – Moonstone Yoga & Reiki

Quand j’ai traversé une période difficile dans ma vie, le yoga m’a permis de m’en sortir. J’ai donc choisi d’aider les autres à emprunter le même chemin et je me suis formée en tant que prof de Hatha yoga à Rishikesh en Inde (formation de 200h certifiée Yogaalliance).

En 2020 j’ai aussi complété ma formation en tant que Maître Praticienne Reiki début.

C’est grâce aux autres praticien.ne.s, aux élèves formidables et à l’atmosphère chaleureuse des groupes que j’aime autant donner cours. Sur un tapis de yoga, je me sens chez moi. Cela me permet de facilement me détendre, lâcher prise et vivre pleinement le moment présent. Good vibes partout !

Je propose actuellement deux cours de yoga le mercredi soir, les deux cours sont accessibles à tout niveau.

Horaire

Mercredi 18h45-19h45  Yoga pour les Chakras

Mercredi 20h-21h Yoga Flow

Contact

0485 – 75 93 93

kakimoonstone@gmail.com

facebook.kakimoonstone

Lisa Mazzola – Méditation par le mouvement

Depuis toujours, je suis animée par une sensibilité profonde envers l’être humain, les émotions, l’univers, les détails de la vie…
Cette sensibilité m’a conduite à explorer diverses approches thérapeutiques. Mais elle m’a confrontée à des souffrances me poussant à essayer de faire disparaître mes émotions et à chercher à l’extérieur ce que je ne pouvais trouver qu’à l’intérieur de moi.

Après des années de travail sur moi-même, j’ai eu la chance de rencontrer Sherlla Oliveira (psychotherapeute-coach-formatrice et professeur de yoga). Avec elle, j’ai continué à travailler sur mon ‘moi-profond’ et j’ai appris que la cause des angoisses et des peurs était dans mon inconscient.En effet, notre inconscient entretient des pensées erronées qui tournent en boucle. J’ai donc entrepris un voyage pour reprogrammer mes pensées et mes habitudes.

Quelques années plus tard, j’ai suivi une formation avec Sherlla chez donnee chez Objectif Plénitude  pour devenir instructeur de méditation par le mouvement, ensuite une deuxième formation en Soins bio-énergétiques.

Cela fait quelques mois que je pense à partager et à faire découvrir cette approche qui m’a permis de VIVRE enfin pleinement!

Bien sûr, j’ai des doutes et j’ai peur de ne pas être à la hauteur mais mon intuition me parle alors je vais l’écouter!
Et comme dit Sherlla (qui quitte définitivement la Belgique pour une nouvelle aventure), un trésor ca se partage… Et j’ai enfin décidé de le partager avec vous!

Ce trésor est la méditation par le mouvement. C’est une pratique douce qui consiste à trouver la paix et l’équilibre en combinant des exercices de yoga et de Qi gong. Cette approche nous invite à nous reconnecter à l’instant présent tout en prenant soin de notre corps et de notre esprit.

La méditation par le mouvement rassemble aussi plusieurs approches (Mantras, Pranayamas, Asanas, Pilates, équilibre des chakras, danse, huiles essentielles, auto-massages,…)

Horaire

Mardis 18h- 19h Méditation par le mouvement
Dimanche 10h-11h15 Méditation par le mouvement

Contact

0496 – 37 01 56

mazzola800@gmail.com