“La racine de la compassion est la compassion pour soi-même.”
La deuxième de trois soirées proposées par Caroline Jacob où vous allez explorer les liens entre le Corps, la nature et l’esprit et même au-delà. Une occasion pour se reconnecter à son essence profonde.
L’auto compassion :
Exploration autour de l’ouverture du cœur , de la bienveillance pour soi et de l’auto compassion . Pour guérir, pour sortir des schémas répétitifs de désamour de soi, il est essentiel de développer la sécurité nécessaire pour pouvoir ouvrir son cœur à nouveau.
C’est l’ancrage et l’auto compassion.
C’est en posant sur vous même ce regard lucide bienveillant et compatissant que nous pouvons guérir et grandir .
Atelier “Multidimensionnel”
-Relaxation
-Méditations
-Voyages intérieurs
-Travail de la respiration
-Exercices d’introspection
-Exercices interactifs
-Mouvements libres
-Explication théoriques …
Prix : 40€
Inscriptions : 0496 47 76 25 ou mail osteojacob@gmail.com