Atelier « Auto-compassion » avec Caroline Jacob

“La racine de la compassion est la compassion pour soi-même.”

La deuxième de trois soirées proposées par Caroline Jacob où vous allez explorer les liens entre le Corps, la nature et  l’esprit et même au-delà. Une occasion pour se reconnecter à son essence profonde.

L’auto compassion :

Exploration autour de l’ouverture du cœur , de la bienveillance pour soi et de l’auto compassion . Pour guérir, pour sortir des schémas répétitifs de désamour de soi, il est essentiel de développer la sécurité nécessaire pour pouvoir ouvrir son cœur à nouveau.

C’est l’ancrage et l’auto compassion.

C’est en posant sur vous même ce regard lucide bienveillant et compatissant que nous pouvons guérir et grandir .

Atelier “Multidimensionnel”

-Relaxation

-Méditations

-Voyages intérieurs

-Travail de la respiration

-Exercices d’introspection

-Exercices interactifs

-Mouvements libres

-Explication théoriques …

Prix : 40€

Inscriptions : 0496 47 76 25 ou mail osteojacob@gmail.com