Rencontres mensuels pour goûter aux bienfaits de la méditation avec Véronique Joskin – Tous le premiers dimanche du mois de 10h à 11h30

Lors de ces rencontres on vous propose une introduction à la méditation de pleine conscience et à l’auto-compassion en pleine conscience. La séance prévoit des exercices de méditation de pleine conscience et d’auto-compassion (body scan, espace respiration, météo intérieure…) et es temps d’échanges au sein du groupe dans un esprit convivial et bienveillant.
L’idéal est de participer à l’ensemble des séances mais il sera possible d’assister à une ou deux rencontres en cas d’absence.
Au plaisir de vous faire découvrir ces merveilleux outils

Nombre de participants : entre 3 et 10 personnes (en dessous de 3 participants, l’événement sera annulé avec remboursement intégral)
Tarif : 20 euros la séance
Infos et réservations : joskinveronique@gmail.com – 0476 52 46 18